Поставьте ноги как они стоят,
По обе стороны от табуретки,
И двадцать раз по восемь штук подряд
Глотайте потогонные таблетки.
При этом приседайте на одной
Ноге, другую – на весу держите.
А руки лучше спрячьте за спиной,
Ещё же лучше – скотчем их свяжите.
Попутно вы в минуту три раза
Должны твердить вот это заклинанье...
Когда сведёт и ноги, и глаза,
И рот, и нос, и мозг, и подсознанье,
Пот заструится по всему лицу,
И от натуги тело станет бурым... –
Всё, упражненье подошло к концу.
Переходите к водным процедурам!
Поделитесь с друзьями
Оставить комментарий
Сетевое издание «Чаян» зарегистрировано в Роскомнадзоре.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 69863 от 29.05.2017 г.
Создано при поддержке Республиканского агентства «Татмедиа». Учредитель: АО «ТАТМЕДИА»
Адрес редакции: 420066 Татарстан, г. Казань ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: +7 (843) 222-06-00
E-mail: chayan@bk.ru
Главный редактор: Халилуллов Р. И.
Воспроизведение материалов при наличии гиперссылки.
Политика о персональных данных
Для сообщения о фактах коррупции: chayan@bk.ru
16+
© 2011-2017 гг. Сетевое издание «Чаян» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69863 от 29.05.2017 г.
Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Адрес редакции: 420066 Татарстан, г. Казань ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: +7 (843) 222 06 00
E-mail: chayan@bk.ru
Главный редактор сетевого издания: Халилуллов Рафаэль Исмагилович.
Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания «Чаян» возможно только при наличии гиперссылки.
Политика о персональных данных (переход по гипер ссылке на http://tatmedia.ru/aotatmedia/docs/ppd.pdf)
16+
