СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

Специалисты Института психосоматической медицины, что в Милане, рассчитали сколько нужно смеяться ежедневно, чтобы смех был оздоровительным. По словам ученых, смех вибрациями нормализует кровообращение и моторику внутренних органов, в частности печени, сердца и легких. Для того, чтобы улучшить здоровье, человеку нужно смеяться 30 минут ежедневно. Это особенно важно для тех, кому за сорок. Во время смеха происходит выброс адреналина и усиление иммунной защиты. Кроме того, весельчакам легче найти общий язык в обществе и сделать карьеру.